افزایش اشتها در بدنسازی

مرداد ۲۲, ۱۳۹۶ admin 0

بدنسازی از جمله ورزش‌هایی است که نیازمند یک روحیه پرخوری سالم است! برای انجام هر جلسه بدنسازی به مقدار مشخصی پروتئین ، کربوهیدرات ، فیبر […]